宽恕Ⅱ：和自己做朋友

本书是《宽恕Ⅰ：饶恕和遗忘的艺术》的续篇。

饶恕他人固然不易，但还有另一个人也需要恩典的触摸，而我们对这个人往往更严苛，那个人就是你自己。

即使知道连上帝都已饶恕了你，你却还是无法接纳自己，随时都在厌弃自己、射杀自己。

有饶恕大使之称的科恩德博士从人的灵魂深处出发，透彻分析了什么是不该背负的假罪疚，什么又是必须直面的真罪疚；指出了人不能饶恕自己的症结所在，引导人走出认知误区，既不“自以为义”，也不用自艾自怜来惩罚自己；并把完全饶恕他人的原理应用到深度的自我饶恕中，教导人识别和拒绝内心谎言的控告，凭信心全然接纳自己的过去，与自己和好，喜乐油代替悲哀，赞美衣代替忧伤的灵，活在神所应许的荣耀大光中。

【推荐辞】

科恩德的独特之处，在于他对恩典和人心都有着深刻的洞见，这一切都集中体现在这本智慧、卓越、滋养人心的书中。强烈推荐！

——J.I.巴刻，著有《软弱之道》等书

【作者简介】

科恩德（Robert Tillman Kendall）

有“饶恕大使”之称。1973年前往英国，进入牛津大学修得哲学博士学位。于钟马田退休5年后，担任伦敦威斯敏斯特大教堂主任牧师25年。直到2002年退休才回到美国。年逾古稀的科恩德仍退而不休，应美国爱家协会、葛培理机构之邀，曾创下一年160多场的演讲记录；更应英国坎特伯雷大主教之邀，前往巴勒斯坦，5次会晤巴解组织前领导人阿拉法特，传讲宽恕之道。

著有60多部作品。其中“宽恕三部曲”（《宽恕Ⅰ：饶恕和遗忘的艺术》、《宽恕Ⅱ：和自己做朋友》、《宽恕Ⅲ：有话问苍天》）被译成多种文字，释放了无数被囚的心灵。他是当今最好的教导宽恕的作家。