推薦序(按姓氏筆劃排列) 用耶穌的觀點學習時間管理 / 南岳君 一起成為時間的好管家 / 迺哥 引 言 贖回時間 1從上帝的話語開始 實踐1 花時間來到時間的創造者面前 實踐2 按你所知道的禱告 2是,就說是 實踐1 選擇一個工作流程 實踐2 使用單一的承諾追蹤系統 實踐3 收集你的開放式迴路 實踐4 定義你的工作 實踐5 維護你的承諾追蹤系統 3拒絕噪音國度 實踐1 讓朋友幫你整理訊息 實踐2 不要在無邊泳池游泳 實踐3 選擇多層過濾的內容 實踐4 棄絕社群媒體或拿回獨立性 實踐5 「管教」你的手機 實踐6 空隙時間裡悠然自得 實踐7 散個步吧 實踐8 用書寫來思考 實踐9 將安靜放回靈修時刻 4決定優先順序 實踐1 接受你的使命 實踐2 選擇你的呼召 實踐3 設定宏大的長期目標 實踐4 擬定季度目標 實踐5 完善你的專案與行動清單 實踐6 將次要事項鎖在地下室 5接受你一次只能在一個地方 實踐1 控制你查看訊息的時間 實踐2 去除外部干擾 實踐3 跟自己預約深度工作 實踐4 為淺層工作與偶然性打造空間 6擁抱高效率的休息 實踐1 每兩小時的休息 實踐2 為每晚製造睡足八小時的機會 實踐3 每週有一個休息和盛宴日 7消除一切匆忙 實踐1 建立時間預算模版 實踐2 每日檢討時調整時間預算 實踐3 以獨特的方式說不,來保護你的時間預算 後 記 紀律的黑暗面 致 謝 版權頁

跟耶穌學時間管理
★ Amazon 亞馬遜書店五顆星滿分好評
★ 國際媒體、全球暢銷書作者、海內外時間管理大師一致推薦
★ 協助個人與團隊提升生產力,並在工作與生活之間取得平衡
★ 附有圖表範例,詳細解說時間管理法
★ 每章皆附問題討論
擁擠的待辦事項和匆忙的行程表──聖經有解方
本書和其他時間管理書籍的最大不同之處,在於作者源自聖經中耶穌的生命榜樣,汲取並匯整四十本上暢銷書的關鍵論點,結合自己的親身經驗,創造出簡單易懂且容易執行的原則。這些原則可以運用於生活的各個領域,幫助你:
●抓緊時間專注做對的事
●創建一套自己的承諾追蹤系統(CTS)
●摒除噪音,騰出心理空間以思考和決定真正重要的事
●排出專案與行動的優先順序,確保焦點集中在最重要的事
●使你更能專注當下,提高生產力
●學會上帝設計的三種高效率休息節奏
●串連七個時間管理原則,形成一個全方位的系統
本書的時間管理原則並非要讓你在短時間內完成更多工作,而是幫助你能在每天、每時、每刻都能獲得心中的平靜,感受到生活的美好,同時擁有高效生產力。
【作者簡介】
喬丹.雷諾(Jordan Raynor)
暢銷書作者、創業者,也是由創投投資機構支持的科技新創公司「臨界360」(Threshold 360)前執行長。曾應邀至哈佛大學、美國南方音樂節SXSW等全球眾所矚目的活動上,以「信仰與工作」為主題發表演講。兩次被選為谷歌研究員(Google Fellow),並於美國前總統小布希(George W. Bush)在位期間進入白宮擔任幕僚;他的著作與Podcast節目已幫助全球超過數百萬名基督徒,將福音與他們的生活和工作緊密結合。
【推薦語】
時間,是上天賜給人類的禮物,每個人一天都是24小時,您怎麼善用這份禮物?現在人生活忙碌而斜槓,無論您是自願斜槓或是不得不斜槓,這本《跟耶穌學時間管理》都能帶給您更多祝福與效益。
——施以諾 精神科職能治療領域主任級治療師、輔仁大學醫學院教授、知名作家
雷諾用完全不一樣的觀點來重新定義時間管理:真正的時間管理其實是正確的「人生管理」!這是一本精彩又內容豐富的書,用耶穌的觀點學習時間管理,相信能夠成為許多人「人生管理」的很好依據。
——南岳君 CBMC 台灣與亞太地區總幹事
耶穌在聖經中已經為我們展示了「在忙碌中從容不迫」的模範。這本書正是基於耶穌的這一模範,為我們在日常生活中提供了實用的操作步驟。
——迺哥 傳道人、基督徒YouTuber
我們這一生中都想要完成神在我們身上的計畫,過著以福音為中心的生活,更想要以有限時間帶出永恆的結果,遺憾地是我們都受時間所限制,但我們的神是時間的創造主,想要贖回我們失去的時間,當然要來到不誤事、不誤時的神面前,找到答案。本書是我看過少數在時間管理上結合信仰與商業的最佳闡述,書裡更有具系統性實用的工具。這本書不容你錯過。
——鄭哲昇 全福會台北聯會執行會長