各界讚譽 推薦序 迺哥 張振華牧師 董家驊牧師 前言 I 聚焦於你的身分，而非行為。 1.1 為什麼你會做那些事 1.2 行為調整何以停滯 1.3 你真正的模樣 1.4 未來的你 1.5 成為什麼樣的人 1.6 從成為誰開始 II 開始訓練，而非只是嘗試。 2.1 關於目標 2.2 嘗試VS訓練 2.3 紀律不是壞字眼 2.4 翻轉人生 2.5 我正在接受訓練 III 養成習慣，而非只是期望。 3.1 想改變人生？請改變習慣 3.2 使用牙線救了我的命 3.3 習慣迴路 3.4 開始的藝術 3.5 在跌倒前止步 3.6 終極目標就是追求更像耶穌 IV 著手播種，而非等待收成。 4.1 持之以恆的熱情 4.2 十年後的你 4.3 想怎麼收穫先那麼栽 4.4 你的收穫遠超過你的栽種 4.5 收成在栽種之後 V 倚靠上帝大能，而非個人意志。 5.1 我做不到 5.2 但上帝做得到 5.3 你靠自己就行（其實根本不行） 5.4 順從聖靈而行的方法 5.5 走在改變之路上 致謝 附錄 附註 版權頁
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改變人生的靈性與實際策略，實現真正的轉變。
當你知道自己需要並試圖改變，卻無法如願時，沒有比這更令人沮喪的了。
克雷格牧師深知無論多努力，結果都不如預期有多難受，這也發生在他身上──直到發現書中這些實用且符合聖經原則的方法。他經歷了改變，而這些改變得以持久。
透過本書，克雷格牧師將幫助你經由以下方式找到在人際關係、習慣和思維模 式中的真正改變：
▶倚靠上帝的力量，而非自身的意志力，如何導引出真正的改變。
▶你行事為人的真正原因：你的身分認同。
▶一時失足並不意味著失敗。
▶建立能引發重大改變的小習慣，帶來改變的力量。
▶如何選擇最想要的而非眼前的慾望。
本書將聖經智慧與心理學完美融合，又加入實用的練習、真實生活故事和改變生活的屬靈洞見。無論你想減重、為婚姻注入活力、多讀聖經、擺脫債務或戒除成癮，克雷格牧師逐步驗證的策略，將裝備你啟動上帝所期望的生活。
【作者簡介】
克雷格．葛洛契爾（Craig Groeschel）
生命教會（Life Church）的創始與主任牧師。生命教會成立於1996年，至今幫助了數十萬人認識基督，並開發YouVersion 免費聖經應用程式服事全球基督徒，此應用程式至今下載次數已超過六億次。 美國職場評價社群Glassdoor將克雷格牧師列入美國中小型企業的十大執行長之一，並連續兩年將其帶領的生命教會評選為最佳工作場所；克雷格牧師也透過Podcast節目與世界各地的領袖營會，將其珍貴的領導經驗與人分享。身兼紐約時報暢銷作家，他至今出版了超過十二本書，其中許多亦有中文譯本。
